El cabello, aunque no lo parezca, es una de las partes más sensibles de nuestro cuerpo y está constantemente expuesto a los temidos agentes externos como el viento, el sol, el agua de mar o el cloro de las piscinas. Por eso, hoy te traigo unas claves con las que aprenderás cómo proteger tu cabello de los elementos.
Conoce tu cabello
Lo primero que debes hacer es comprender que cada tipo de cabello necesita cuidados diferentes. Los cabellos rizados suelen ser más sensibles y secos, mientras que los cabellos lisos suelen ser más grasos. Esto no significa que los cabellos lisos sean más fuertes frente a los agentes externos, solo significa que la manera de protegerlos puede variar en función de su tipo. Por ello, es importante conocer bien tu cabello para poder cuidarlo correctamente.
Protege tu cabello del sol
Cuando el sol se refleja directamente sobre nuestro cabello, las cutículas que lo protegen pueden llegar a quemarse. Esto no solo hace que nuestro cabello se vea seco, sino que también puede provocar que se rompa. Para evitar esto, es importante que utilices un protector solar para el cabello. Asegúrate de aplicarlo por todo el cabello, desde la raíz hasta las puntas, para protegerlo completamente.
Evita el agua de mar y el cloro de las piscinas
El agua de mar, gracias a la sal, puede resecar nuestro cabello. Por otra parte, el cloro de las piscinas puede decolorarlo y hacer que pierda su brillo natural. Para proteger tu cabello de estos elementos, puedes usar un gorro de baño o, si prefieres no hacerlo, asegúrate de lavarte el cabello inmediatamente después de salir del agua para eliminar cualquier residuo que pudiera dañarlo.
Utiliza el acondicionador correctamente
El acondicionador es un gran aliado cuando se trata de proteger nuestro cabello de los agentes externos. Sin embargo, es importante que lo utilices correctamente para que pueda cumplir su función. Para ello, es recomendable que apliques el acondicionador desde las puntas hasta la mitad de tu cabello y que lo dejes actuar durante unos minutos antes de enjuagarlo.
No abuses de los aparatos de calor
Las planchas, los secadores y los rizadores de pelo pueden hacer que nuestro cabello se vea espectacular, pero su uso constante puede ser muy perjudicial. Estos aparatos emanan mucho calor que puede secar demasiado nuestro cabello y hacer que se quiebre. Intenta minimizar su uso y, cuando los utilices, asegúrate de aplicar un protector térmico sobre tu cabello.
Adopta una dieta balanceada
Al igual que con la piel, nuestra alimentación juega un papel crucial cuando se trata de cuidar nuestro cabello. Intenta incluir en tu dieta alimentos ricos en proteínas, Vitamina E y Omega 3, como los pescados, las nueces y las semillas. Estos nutrientes ayudarán a fortalecer tu cabello desde el interior, haciéndolo más resistente frente a los agentes externos.
Realiza tratamientos hidratantes regularmente
Al igual que nuestra piel, nuestro cabello necesita hidratarse para mantenerse sano y fuerte. Existen muchos tratamientos que puedes hacer en casa con ingredientes naturales, como el aguacate o el aceite de coco, que ayudarán a hidratar tu cabello y a protegerlo de los elementos.
Espero que este artículo te haya ayudado a aprender cómo proteger tu cabello de los elementos. Recuerda que, aunque no lo parezca, nuestro cabello es muy delicado y merece que le demos los mejores cuidados. ¡Hasta la próxima!
